Мужское здоровье

16.05.2018

Мало кто знает, но мужское здоровье в разы уязвимей и хрупче по сравнению с тем, которое имеют от природы представительницы женского пола. Учеными давно доказано, что женское здоровье гораздо крепче, чем у мужчин и это даже несмотря на то, что они чаще посещают кабинеты медицинских специалистов (более 65% походов к врачам осуществляются именно женщинами в возрасте от 25 до 75 лет).

Полезные сведения

Согласно недавно собранным статистическим данным: в 15 случаях летального исхода, 10 из них - это мужские смерти. Медицинская практика показывает, что таких ужасающие цифры связаны с рядом следующих факторов:

Мужчины гораздо сложнее переносят повышенное давление чем женщины;
Как правило, мужчины предпочитают питаться вредной пищей, которая содержат большое количество ГМО и нередко приводит к образованию опухолей;
Мужчины чаще злоупотребляют курением и спиртными напитками, чем к примеру представительницы слабого пола. Кроме того, анализ крови и анализ мочи игнорируется среди мужчин как необходимый сбор биоматериала в пределах поликлиник - что приводит их к беспричинной скоропостижной кончине.

Врачи также говорят, что к основной группе риска неприятного исхода, стоит включать тех мужчин, которые:

Имеют избыточный лишний вес;
Интенсивно и долго курят (более 10-20 лет);
Злоупотребляют алкоголем и наркотическими средствами;
Имели негативный опыт проведения такой процедуры как лапароскопия яичников, повлекшая за собой негативные побочные последствия;
Ведь малоподвижный образ жизни, т.е. совершенно не занимаются физической нагрузкой не только в спортзале, но и полностью игнорируют активности на свежем воздухе.

Несколько полезных рекомендаций мужского долголетия

Разумеется, мужское здоровье необходимо сохранить как можно дольше. Но для того, чтобы это получилось по-настоящему качественно и у мужчины не было рецидивов (к примеру, после таких популярных операций как удаление геморроя или аппендицита) необходимо:

Отказаться от курения, чтобы восстановить правильную работу сосудов;
Принимать контрастный душ - для правильного кровообращения в организме;
Правильно питаться и включить в свой рацион большое количество чистой родниковой воды;
Высыпаться или спать хоты бы 6 часов в сутки.

Если мужчине все-таки удастся следовать данным рекомендациям, то он может быть уверен в том, что его организм будет полностью здоров долгие и долгие годы.